猗窩座の浪人生にならないか

PTSDの私が気をつけてること

こんばんは

勉強PTSDのansoku3です

最近は落ち着いています

勉強PTSDって変ですよねw

でも

他人にとっては小さな問題でも

本人からすれば命の危機に関わるほど大きな問題だったりしますよね

君の悩みなんてナントカと比べたらちっぽけだよ

なんて言われたら

ぶん殴りたくなります

ちなみに私の症状ですが

夜中に突然「勉強しないと！」みたいな強迫観念に襲われて

机に向かっているつもりなんですが

どうやら部屋の中で暴れまくるらしいんですよ

他には

机の下で体育座りしてぶつぶつ言いながら震えていたり

まぁ大変ですねw

そんな私が1番気をつけてることですが

「できる限り情報を集めない」

ことですね

ここブログでも

余計な情報って山の如く入ってきますよね

その中には

トリガーになる情報や

自分を苦しめる情報もたくさんあると思います

自分はあえて情報を制限するようにしています

具体的にはTwitterとネットサーフィンを辞めました

あとは勉強に関する情報も遮断しています

これはネット上に限らず

実生活でも関係あると思います

また私の場合になってしまうのですが

友人との世間話のある部分がトリガーになってしまい

しばらくボーッと無気力になることもあります

仕方なくトイレに行き

落ち着くまで過ごしてます

トリガーとなる情報はどこからでも湧いてきますから

一度自分の情報源を整理してもいいかも

素人がただの経験談を元に書いただけなので

流す程度で受け取ってください