PTSDの私が気をつけてること

こんばんは

勉強PTSDのansoku3です

最近は落ち着いています

 

勉強PTSDって変ですよねw

 

でも

他人にとっては小さな問題でも

本人からすれば命の危機に関わるほど大きな問題だったりしますよね

 

君の悩みなんてナントカと比べたらちっぽけだよ

 

なんて言われたら

 

ぶん殴りたくなります

 

ちなみに私の症状ですが

 

夜中に突然「勉強しないと!」みたいな強迫観念に襲われて

机に向かっているつもりなんですが

 

どうやら部屋の中で暴れまくるらしいんですよ

 

他には

机の下で体育座りしてぶつぶつ言いながら震えていたり

 

まぁ大変ですねw

 

 

そんな私が1番気をつけてることですが

 

「できる限り情報を集めない」

 

ことですね

 

YouTubeでも

Twitterでも

ここブログでも

 

余計な情報って山の如く入ってきますよね

 

その中には

トリガーになる情報や

自分を苦しめる情報もたくさんあると思います

 

自分はあえて情報を制限するようにしています

具体的にはTwitterとネットサーフィンを辞めました

あとは勉強に関する情報も遮断しています

 

これはネット上に限らず

実生活でも関係あると思います

 

また私の場合になってしまうのですが

友人との世間話のある部分がトリガーになってしまい

 

しばらくボーッと無気力になることもあります

 

仕方なくトイレに行き

落ち着くまで過ごしてます

 

トリガーとなる情報はどこからでも湧いてきますから

 

一度自分の情報源を整理してもいいかも

 

素人がただの経験談を元に書いただけなので

流す程度で受け取ってください

 

 

理想の1日

8:00起床

8:20有酸素運動

8:50帰宅

9:00プロテイン&グルタミン摂取

9:10英単語

10:00朝ご飯

10:30オンライン授業

12:00復習

12:30オンライン授業

14:00復習

14:30昼ごはん

15:00ペットと遊ぶ

16:00オンライン授業

17:30復習

18:30夜ご飯

19:00読書

20:00運動

21:30プロテイン摂取

22:00自習

22:45軽食

23:00フリー

0:00復習

0:30寝る

PTSDと医学部B判定だった話

公認浪人生になって3日目

勉強もせず、模試も受けれず、、、

詰んだ(´・_・`)

 

“元”医学部B判定だったから調子のってるわけではないです

 

また難しい大学を受ける予定もないです

 

あのですね

PTSDって書いてある通り

 

勉強するのこわいんですよ_:(´ཀ`」 ∠):


ちゃんとお医者さんからも認められてます

 

数学の青チャートとか開いただけで、めまい起こして倒れちゃうんですよ(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)

(ただの数学アレルギーじゃないと信じたい)

化学のセミナーとかも読めないですね

 

てか“医学部” とか“難しい大学”って単語だけでちょっと身体反応してますもん

 

過去になんかとんでもない出来事があったかといえば、そこまでヤバイのはないですけど

きっかけぐらいはありますよ( ✌︎'ω')✌︎

ただ自分を悲劇的に書くのちょっと嫌いなんで…

しばらくは語らないですorz

 

医学部を目指し、B判定だったのは本当ですが

高2の8月に受けた高2模試の結果なので

間に受けるべきではないのかと…

 

あっ1回目の高2のときです!!

 

その模試後あたりから体調崩して

「約2年と6ヶ月に及ぶ虚しい引きこもり生活」

がはじまったのです

 

 

 

 

 

ステーキもらった話

ワクチンを打った、左肩がものすごく痛い

それを庇ったせいか右肩はもっともっと痛い

 

ひとつが調子狂うと、全部ダメになってしまう

 

買い物も行けないので、お母さん経由で、お父さんに肉を買ってきてもらうことになった

 

お父さんとは1年半近く全く会話をしていない

まぁ無理に話す必要はないと思ってる

少なくとも私は

 

2時間後家に届いたのは

厚さ1.5cmの牛肩ステーキ200g 600円と

 

厚さ3cmのステーキ

半額シールで気づかなかったが

よく見たらサーロインと書いてあった

その価格300g1300円…の半額

 

驚いた

 

19にもなって家庭がどうこう言うべきでは無いのかもしれないが

うちは貧乏だ

なのにサーロイン

 

買い物を頼むのはこれがはじめてではないが

いつもちょっとズレたものが届く

 

バターを頼むとマーガリンが届く

カレールゥを頼むとレトルトカレーが届く

 

それに加えて

 

寿司がついてくることもあれば

無駄に豪華な惣菜がやってくることもある

 

ガチャみたい

ポンコツというか、標準を知らないというか

 

でも最近

それが気遣いなような気もする

 

会話しないから、何考えているかはわからないけど

 

もし、もらった人の気分に委ねられるのなら

これからはありがたく受け取ろうかと思う

 

まぁお母さんとお父さんがどんなやり取りをしているかわからないから

もしかしたらお母さんが操ってる説も…

 

話は食卓に戻り

3cmの肉塊なんて焼いたことないから、ちょっと硬くなってしまったけど

 

ごちそうさまでした

 

 

さっそくやらかした浪人1日目

はじめまして

19さい引きこもりです

おとこです

 

「なんとなく大学に行きたいな〜」って最近思い出して、約2年ぶりに模試を受けることにしたんですよ。2021/8/1に

 

その日バイト入ってて、代わりに入ってくれる人を見つけないといけなかったんです

 

2週間かかりました

 

はい

人とプライベートな話するの苦手です

てかこわい

 

最初の数日はなんか緊張して、自分から話を出せなかった

 

次に+αでわざと落ち込んでる雰囲気を出して、声かけてもらおうとしたが失敗

 

次に勇気を出して声かけするもスケジュール合わなくて失敗

 

社員さんには「なんで連絡先交換しなかったの?」と言われた。

 

ごもっとも

「でも連絡先交換、ハードル高すぎ」

はじめて110mハードル走ったとき並に高いって思った

 

まぁ、最初に声かけた人が探してくれたみたいで休みは取れたんですよ

 

2週間ずっと緊張してて、割としんどかった

勉強とかできんかった

 

んで8/1の朝になった訳なんですけど

 

「38℃おめでとうござます」

 

特に緊張とかはしてなかったはずなんです

 

むしろ楽しみだったぐらい

 

でもよくよく思い出してみると…7/30に

 

モデルナ打ったんですよ